hiep hoi! Mijn nieuwe haar, met nieuwe coupe en nieuwe kleur. En… een hele mooie nieuwe ketting van Esprit, mijn eerste kadootje voor m’n 30ste van mijn lieve echtgenoot Lees verder 30!

Vandaag had ik al weer weekend! Laatste weekje dat we vrij mogen nemen, dus pakte ik die kans nog even. Vanochtend het hele huis schoongemaakt, geboend en gepoetst. Vervolgens naar de kapper voor een nieuw kleurtje in mijn haar (donker koperblond) en weer wat laagjes in mijn haar. Beetje lang bij de kapper gezeten, was er pas om half zes weg! Boodschappen gedaan, gebeld of Hedzer al thuis was (meestal stuurt hij een sms-je maar nu had ik niks gehoord). Hij bleek al een tijdje thuis te zijn maar had gedacht dat ik elk moment thuis kon zijn, hij had … Lees verder vandaag al weer weekend!

Vanochtend weer een stapje verder met joggen: Het is me gelukt 2 x 14 minuten (met 4 minuten wandelen er tussen in) vol te houden!!! Toch leuk als je bedenkt dat ik zes weken geleden 1 minuut achter elkaar al zwaar vond… Lees verder poeh heee…

Om een cover te kunnen maken heb je een account bij Flickr nodig, en het is eventjes prutsen, maar wel errug leuk! klik hier om je eigen cover te maken! Lees verder maak je eigen cover!

hedzers verslag van San Francisco, met foto’s staat hier (klik). voorproefje: Lees verder San Francisco

We kwamen aan op zaterdagavond na een 25 uur durende reis. We verbleven in het Hyatt Regency, en ik ben er bijna zeker van dat er een aantal films zijn opgenomen: Uitzicht vanuit mijn kamer op de 15e verdieping: Op zondagmorgen hebben we ontbeten in Chinatown (helaas geen foto’s). Nadat we onze camera’s opgehaald hadden zijn we begonnen aan een wandeling die achteraf 17 km lang bleek te zijn. De hele wandeling staat hieronder (de stippellijn is de terugreis per veerboot) Het hotel (vlak links van de pijl) was vlakbij The Ferry Building. We liepen naar de Fisherman’s Wharf: “a … Lees verder hedzers' verslag van San Francisco

Zojuist heb ik voor het eerst het 2×10 minuten hardlopen met 3 minuten wandelen ertussen in van het hardloopschema gedaan. De eerste keer 10 minuten ging prima, maar de tweede set was behoorlijk zwaar. Komt misschien ook door het weer; warm en vochtig, terwijl ik dit typ valt de regen met bakken naar beneden en er hangen enige donderwolken. Ben wel behoorlijk aan het zweten geweest. Ik ben natuurlijk ook nog steeds aan het afvallen, nog maar even een overzichtje van deze week: Maandag 15 augustus:……86.1 kg Dinsdag 16 augustus:…….86.1 kg Woensdag 17 augustus:….85.9 kg Donderdag 18 augustus:…86.2 kg Vrijdag … Lees verder vorderingen

Zojuist las ik op nu.nl het berichtje dat Madonna van haar paard gevallen is en in het ziekenhuis beland is, op haar verjaardag nog wel. Best zielig. Maar waar ik met mijn hoofd niet bij kan is dat ze al 47 wordt. Ik las het, en het eerste wat ik dacht is: ‘dat is vast een typefoutje’. Vervolgens dacht ik even door en begon het optelsommetje in mijn hoofd. Vlak voordat ik twaalf werd, kreeg ik een heel mooi groen Madonna joggingpak. Net als heel veel meisjes van twaalf, was ik toen een enorme Madonna-fan. Dus dat joggingpak was het … Lees verder helemaal verbaasd

Ik kreeg net een mmsje van Hedzer met deze foto: met daaronder de tekst “1 keer raden waar wij nu lopen” Dit is een foto van het uitzicht uit zijn hotelkamer: toch leuk die mobiele telefoontjes met camera! Lees verder mms'je