Bloemetjesjurk

Nu halverwege januari lijkt er zo’n beetje een eind te komen aan de stroom nieuwjaarsborrels, nieuwjaarsrecepties en nieuwjaarsspeeches. Iedereen heeft teruggeblikt op 2010 en kijkt vooruit naar 2011. De broekriem moet aangehaald, de kaasschaaf is niet voldoende, je kent het wel. Ik hoef het ook niet te herhalen vermoed ik. Nu was ik op 2 januari al op de nieuwjaarsbijeenkomst van de lokale veldbiologen. Het toeval wilde dat hun bijeenkomst samenviel met de landelijke actiedag ‘hart voor natuur’.Dus twee goede redenen, ik toog naar Delft. Toen ik aankwam was de voorzitter al bezig met zijn speech. Op een zeker punt … Lees verder Bloemetjesjurk

Klaar voor de start

Eergisteren vertelde ik over de kwart marathon die ik voor de boeg had. Vandaag kan ik schrijven dat het erg goed gegaan is,ondanks het zware parcours heb ik zo ongeveer de snelheid gelopen die ik meestal heb. Dat is niet zo heel hard overigens, maar voor mij hard genoeg. Langzaam opbouwen is het credo, dit omdat ik liever niet geblesseerd wil raken bijvoorbeeld. Langzaam opbouwen doen we overigens niet aan in de raad. Het enige wat daar getraind wordt is je zitvlees. Daar krijg je volgens mij niet heel gauw blessures van. Hoewel, we kunnen er wel wat van, in … Lees verder Klaar voor de start

Egmond kwart marathon

Egmond kwart marathon Originally uploaded by jirnsum Happy to say I finished the Quarter Marathon of Egmond. My second race and my first beyond 5 km. It was cold, lots of wind and we had to run a third of the race on the beach. Heaviest bit was climbing the dune after just having covered 3 km of beach. The climb was not on an official pathway, there was a gap in the dune made just for us. A steep climb in loose sand, a killer! Around 7 km I expected to get a cup of cold water, but got … Lees verder Egmond kwart marathon

Kriebels

Het kriebelt. Nog één nachtje slapen en dan is het zover, dan is het de dag van de ‘halve van Egmond’. Halve staat in dit geval voor ‘halve marathon’. Hardlopen. 21 kilometer en een beetje. Nu hebben de organisatoren ook gedacht aan de mensen die niet zover willen of kunnen. Daarvoor is de helft van de helft, de kwart marathon. 10 kilometer en een beetje dus. Een paar weken geleden, toen ik in mijn trainingen zo in de buurt begon te komen van de 10 kilometer, leek het me wel te doen. Stukje over het strand, stukje door de duinen, … Lees verder Kriebels