Ploeteren, zwoegen en een glimlach

Zo. Dochter naar school gebracht, snel naar huis gefietst. Hardloopkleding aan. Het eeuwige twijfeldilemma van dit jaargetijde: wat is optimaal. Te warm of te koud is soms maar één laagje verschil. Nu al tijd voor mijn langemouwenshirt? Nee. Ik ben nog niet toe aan afscheid van de zomer, ik ga in mijn in zomerhardloopoutfit. Ik heb last van een zware verkoudheid, maar geen last van mijn longen, dus besluit het er op te wagen. Het is ploeteren, de eerste anderhalve kilometer. Daarna ben ik ingelopen, maar ook het dorp uitgelopen: Dat is zo ongeveer waar je villawijk ’s Gravenhout uitloopt … Lees verder Ploeteren, zwoegen en een glimlach

Klaar voor de start

Eergisteren vertelde ik over de kwart marathon die ik voor de boeg had. Vandaag kan ik schrijven dat het erg goed gegaan is,ondanks het zware parcours heb ik zo ongeveer de snelheid gelopen die ik meestal heb. Dat is niet zo heel hard overigens, maar voor mij hard genoeg. Langzaam opbouwen is het credo, dit omdat ik liever niet geblesseerd wil raken bijvoorbeeld. Langzaam opbouwen doen we overigens niet aan in de raad. Het enige wat daar getraind wordt is je zitvlees. Daar krijg je volgens mij niet heel gauw blessures van. Hoewel, we kunnen er wel wat van, in … Lees verder Klaar voor de start

Kriebels

Het kriebelt. Nog één nachtje slapen en dan is het zover, dan is het de dag van de ‘halve van Egmond’. Halve staat in dit geval voor ‘halve marathon’. Hardlopen. 21 kilometer en een beetje. Nu hebben de organisatoren ook gedacht aan de mensen die niet zover willen of kunnen. Daarvoor is de helft van de helft, de kwart marathon. 10 kilometer en een beetje dus. Een paar weken geleden, toen ik in mijn trainingen zo in de buurt begon te komen van de 10 kilometer, leek het me wel te doen. Stukje over het strand, stukje door de duinen, … Lees verder Kriebels